Voy A Ser Asertiva

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Voy A Ser Asertiva.pdf
TAMAÑO DEL ARCHIVO
7,23 MB
ISBN
9788416883097

En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos adiario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva arecurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulannuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto.Voy a ser asertivaes un manual práctico que expone lascompetencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamoscompletamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás noshan enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemostenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida...Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes,pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas.Imagínate desarrollando todo este potencial. ¿De qué te serviría?,¿serías la misma?, ¿qué cambiaría? Para ello necesitaremos conocernos afondo, aprender a regular bien nuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de serasertivas. Endefinitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad.Porque una no nace más o menos asertiva. Se trata de...

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Voy a ser asertiva - Olga Castanyer - Primer capítulo ...

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