Ofrece a deportistas amateurs y profesionales, entrenadores, etc., información básica sobre los nutrientes y su aplicación a la dieta del deportista. Destaca aspectos sobre las suplementaciones dietéticas e incluye ejemplos orientativos de menús.
PDF Máster internacional en Nutrición Deportiva y Nutrición ...
En esta tercera edición actualizada y ampliada se han incorporado las últimas investigaciones realizadas desde la primera edición en todo lo referente a las suplementaciones dietéticas aplicadas a la alimentación de los deportistas. Un factor que ejerce una influencia decisiva en la salud y en el rendimiento físico tanto del deportista amateur como en el de alta competición.
PDF Guía para una 10 alimentación infantil saludable y equilibrada
Los deportistas tienen unas necesidades nutricionales especiales. Los que se dedican de manera profesional al deporte sueles estar aconsejados por nutricionistas que estudian sus necesidades específicas.Pero tú, que realizas deporte de manera regular, te interesa saber qué alimentos son los que más te convienen para conseguir un rendimiento óptimo.